Musculação Terapêutica

A musculação terapêutica pode ser indicada para qualquer pessoa, pois baseia-se em exercícios funcionais, assegurando um ritmo cardíaco seguro, uma correta execução do movimento, respiração e velocidade do gesto, promovendo qualidade de vida, saúde e bem estar. Além destes benefícios, a musculação terapêutica também pode favorecer ao ganho de massa muscular, aumento da resistência física, melhora da disposição para as práticas diárias, correções posturais, além de emagrecimento e melhora da autoestima.

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